Préménopause

Pour aller plus loin ...

• Soulager les bouffées de chaleur  | FICHE PRATIQUE

  Les bouffées de chaleur concernent surtout les femmes qui atteignent la période de la ménopause. Les modifications hormonales qui ont lieu bouleversent la thermorégulation naturelle de l'organisme. Du choix des vêtements aux traitements médicamenteux [...]

• Des petits plaisirs contre les troubles de l’humeur d (...)  | Astuce

  Le cap de la ménopause est une période souvent difficile à passer et qui peut s’accompagner de troubles de l’humeur pouvant aller jusqu’à la dépression. Pour passer ce cap dans les meilleures conditions, il ne faut pas s’oublier et prendre so [...]

• Un soulagement des symptômes liés à la ménopause, l (...)  | Astuce

  La Maca du Pérou est une racine tubéreuse originaire des Andes péruviennes, utilisée depuis des temps immémoriaux comme nourriture et médicament. On attribue à la maca une action antioxydante, proche de celle de la DHEA. Le goût de la maca ressemb [...]

• Vigilance cellulite à la grossesse et à la ménopause  | Astuce

  Il y a des périodes de la vie qui sont plus propices à l’installation de la cellulite que d’autres, en raison des changements hormonaux qui y sont liés. Parmi ces périodes favorisant le stockage des graisses et donc la formation de la cellulite,

• Un chien pour éviter le surpoids dû à la ménopause (...)  | Astuce

  Des études viennent de montrer que les personnes possédant un chien prennent moins de poids à la ménopause. En effet, les propriétaires de chiens seraient moins sédentaires. Leur marche quotidienne (qu’il vente, qu’il pleuve ou qu’il neige) av [...]

• Huiles d’onagre et de bourrache pour une belle peau à (...)  | Astuce

  A la ménopause, de nombreuses modifications cutanées apparaissent. Les huiles d’onagre et de bourrache ont une action bénéfique sur la sécheresse cutanée, la sécheresse vaginale, les ongles et les cheveux cassants, des symptômes fréquemment ret [...]

• Petits trucs contre les bouffées de chaleur  | Astuce

  Pour limiter les bouffées de chaleur simplement et naturellement : • prenez une douche fraîche dès les premières manifestations de la bouffée ou buvez un verre d’eau fraîche ; • évitez les plats trop épicés, les boissons chaudes et le vin ; [...]

• Une association gagnante contre les bouffées de chaleu (...)  | Astuce

  Un produit associant houblon et sésame est nouvellement disponible en pharmacie : Granio+ménopause (laboratoire EA Pharma). Il permettrait de soulager bon nombre de symptômes de la ménopause. Le houblon diminue les bouffées de chaleur et améliore la [...]